co to jest

[...] w zaleznosci od tego jak bedzie reagowal Twoj organizm i jakie beda efekty ponownie moze byc potrzebna redukacja - ale to przyszlosc. Edit: ten trening powyzej to nie jest zadne FBW. Aby zapoznac sie z treningiem FBW i jego zasadami doczytaj w tematach podwiesonych w dziale. pozdrawiam Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2010-09-16 23:47:36

ale jest to moj drugi cykl wzycju wiec co polecicie i jakie dawki?? rozpiszcziee mi to jakos

Ok dziś przed biganiem wzielem 1 tabletkę z 40 min pobiegalem i było ok :) Nic mi nie jest ale to może dlatego ze powiedziałem koledze o tym "sercu" to mnie wyśmiał bo mnie nie boli pod mostkiem tylko pod lewym sutkiem i mówi ze to na pewno nie serce. W dodatku zmierzylem puls po bieganiu (5-10min po) i wynosił ok 110. Wczoraj jeszcze poczytalem [...]

Ale co chcesz zobaczyc jak Ci fujara przestaje dzialac?po drugie jedzenie zdrowo to nie wystarczy,rozpisz co wczoraj zjadles a po trzecie potrzebna jest ostra redukcja,a suchej masy z takim zatluszczeniem nie zrobisz tylko sie jeszczr bardziej zalejesz

Deserte przestan wklejac ciagle te teksty, to wszystko jest na stronie glownej. Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

Nog nie cwicze bo i tak mam zagrube- tak, juz ci uwierzę, to co redukujesz- bicepsa poza tym nogi sa najwiekszym "motorem" termogenicznym i świetnie nadaja dynamike redukcji- ale jak chcesz. poza tym najistotniejszym wyjątkiem plan jest ok hst możesz wykonywac lecz bez ostatniej negatywnej częsci.

LiptonS twaróg z rybą to na bogato hehe , a jak masz zapotrzebowanie 2900kcal to ustaw sobie na początek 3000-3100kcal po co odrazu 3500kcal? Podbijaj dopiero jak będzie zastój jak dla mnie dobry pełnoziarnisty razowiec nie jest zły i go jak ognia nie unikam bez paniki

[...] do ogólnej sumy. Przez alko będzie się wolniej spalało tłuszcz. Ma to związek z powolnym uwalnianiem energii z alko i priorytetu jej wykorzystania, więc WW i T będą magazynowane. Poza tym przez to że się napijesz ominiesz posiłki i zepsujesz dietę. Tłuszcz spalany jest bezpośrednio podczas aero i chwilę po, ale aero zwiększa też tempo metabolizmu

Co do activity to bralem gainera i nie polecam (wiecej wychodzilo niz wchodzilo :) tej firmy. Ale l-glutamina to wszystko raczej jedno bo slyszalem ze l-glutamina to l-glutamina, niewazna firma liczy sie cena. ALe ja uwazam ze ten suplement wogole jest zbedny, szkoda kasy, po co ci ta glutamina?

W calym tym regionie za dragi jest az do kary smierci, ale z tego co wiem tylko Singapur faktycznie to robi i wbija w to, czy turysta czy nie. Tajlandia wiadomo ma gdzies ze na plazach kazdy kudlacz caly dzien lata zajarany :) A co do Singapuru jeszcze - jakies chyba 10 lat temu nie wpuszczali cie jak miales dlugie wlosy (z hippi im sie kojarzylo) [...]

[...] nic nie dadzą ... jedyne co mogę polecić z takich rzeczy to zielona herbatka bez cukru ... trzeba się przestawić do smaku a cukier i tak drożeje więc na dobre wychodzi :) i tak najważniejsza jest dieta i samozaparcie, a wy się nie żryjcie ze sobą bo to sensu nie ma, każdy ma wiedzę mniejszą lub większą ale źle nigdy dla drugiej osoby nie chce

teraz na rynku to chyba tylko ten grecki jest dobry 25mg po 30szt Jak nie wiesz co pisać to się nie wypowiadaj.

VLCD jest dla ludzi doświadczonych, znających swój organizm i mających przetestowany nie jeden sposób odżywiania. Jeżeli nie możesz tego powiedzieć o sobie to nie odniesiesz korzyści z VLCD. Ułóż sobie na początek dietę LC z max 100g węgli w DT i ~50 w DNT. Większośc węgli wieczorem lub po treningu. Obserwuj i co pare tygodni modyfikuj.

Nie cytujcie Tombaka! Spróbuj przestrzegać jego wskazówek... Trudne jest to w nawet zwykłej diecie, a co dopiero kulturystycznej. Np. mówi on, żeby wyeliminować tłuszcze, bo... jałczeją w żołądku. PS: Powiedz w jaki sposób zwierzęta miałyby w późniejszym okresie spożywać mleko. W kartoniku?!

Jordan, rozumiem, że potreningowy to ten z białka, banana i czegoś tam. On jest ok. A jako kolejny spokojnie może być ten co masz

To nie jest nowy sprzedawca. On co roku zmienia nick. W zeszłym było 2007. Pewniak. Brałem już od niego trochę towaru. On też to skądś bierze więc jego też mogli zwałować. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2009-04-17 12:21:44

hmmmm no i jest dylemat - Olimp - BCAA Xplode prezentuje się nieźle, zawiera dodatkowe substancje (w tym trochę glutaminy). - Trec Nutrition BCAA Turbo Jet jeszcze większy miks. zawiera dodatkowo m.in. beta alanine, cena też większa. - Biogenix BCAAgenix Load dodatkowo tauryna i astragin do lepszej przyswajalności cenowo też nie najgorzej wypada. [...]

BCAA Xtra jest ok, ale np Hi Tec albo SFD Pure BCAA ma większą ilość amin :-) To co teraz wkleiłeś to węgle a nie bcaa

Podstawowe pytanie co chcesz rzeźbić? Jeśli jesteś zalany/zatłuszczony no to zredukuj i wtedy myśl nad michą i suchym mięsem. Rzeźbić trzeba mieć co a mówiąc że jesteś początkujący no to nie bardzo chyba jest co ale nie wiem, nie podałeś żadnych danych o sobie.

wiem ze moze to glupie pytanie wam dalem ale naprawde jest to dla mnie wazne...tylko ze dodam wam istotna rzecz o ktorej nie napisalem jeszcze przed kreatyna bralem z przerwami nieduzo ale bralem metanabol i po jakims czasie zabralem sie za kratyne z tej nizszej belki firmowej...prosze o rady co jest????